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2016年07月22日
こんにちは。
Anniversary R村上です！！
本日7月22日は「ナッツの日」です。
おつまみの定番のナッツ。リムジンパーティーで持ち込みされる方にほとんどといって良いほど
ナッツがありますｗ
お洒落なバーなどでもミックスナッツが出てくるイメージですね。
お菓子を食べるよりは体に良さそうなイメージがありますが、実際はどうなのでしょうか。
ナッツには基本的に以下の２つの効果・効能を期待できるみたいです。
生活習慣病の予防
アンチエイジング
アンチエイジングにはアーモンド・マカダミアナッツが良いみたいですね。
生活習慣病にはピスタチオやピーカンナッツみたいです。
選ぶナッツによって体への影響が違うのであれば、覚えておくといいのかもしれないですね(*'ω'*)
食べ過ぎだけ気を付ければ、栄養価も高いナッツなのでおつまみには優秀なお供ですね。
ぜひお気に入りのナッツをリムジンパーティーに持ち込んで、お洒落なパーティーを楽しんでくださいね(*´ω｀*)
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